最高の
パフォーマンスは
日々の食事から

©B.LEAGUE
2025－26シーズンの写真を使用

ビタミン・ミネラルなど

33種類の

栄養素のバランス
たんぱく質・炭水化物・脂質の

三大栄養素の
バランス

が整って
ます！
B.LEAGUE

サポート食品

アスリートにもおすすめな完全メシ
最適な栄養バランスで、
面倒な栄養管理がスマートに
多くのアスリートも納得するおいしさ
様々なスポーツシーンにフィットする
豊富なラインアップ

購入は
こちら!

多くのアスリートに
支持されています！

日清食品はB.LEAGUEのサポーティングカンパニーです

B.LEAGUE 千葉ジェッツ

瀬川琉久せがわりく選手

栄養が調整されているから
罪悪感なく食べてます！

アスリートは普段カップめんは控えがちですが、33種類の栄養素とおいしさのバランスが調整されているから食べてます。食べ盛りの高校生にもおすすめです。
B.LEAGUE 川崎ブレイブサンダース

篠山竜青しのやまりゅうせい選手

試合で疲れた後
パパっと食べて
すぐ寝たい夜に！

ナイトゲームの後とか、遅くなった後。疲れているし、夜も遅いし、何かサラダ食べて、たんぱく質と炭水化物を意識してって、色々考えなきゃいけない。今日は本当にしんどいって時は、もう完全メシ汁なしカップヌードルをガバガバガバっと食べて寝る！
ラクロス女子日本代表

中澤こころなかざわ選手

日清食品はラクロス日本代表を応援しています

ジャンクなおいしさなのに
栄養が調整されていて
うれしい！

プロテインだけでなく、完全メシも取り入れることで、たんぱく質に加えて他の栄養素もバランスよく補えるので、とても助かっています。

INTERVIEW

インタビュー動画

最高のパフォーマンスは日々の食事から。完全メシを愛用するBリーグ選手の動画。辻直人（群馬クレインサンダーズ）、篠山竜青（川崎ブレイブサンダース）、牧隼利（大阪エヴェッサ）、中村太地（島根スサノオマジック）らがバスケやスポーツにおける食事の重要性を語る。

なぜ完全メシは
アスリートに
おすすめなのか？

なぜ完全メシは
アスリートにおすすめなのか？

ポイント

最適な栄養バランスで、
面倒な栄養管理が
スマートに

※18歳から64歳の方を対象にした栄養設計基準（登録番号T-001）を満たす製品として「最適化栄養食」の認証を得ています。

ポイント

多くのアスリートも
納得するおいしさ

完全メシ
カレーメシ
欧風カレー

B.LEAGUE 群馬クレインサンダーズ

辻󠄀直人つじなおと選手

完全メシカレーメシおすすめです。
ピリッとほど良い辛さで
ものすっごい美味かった！
完全メシ
日清のどん兵衛
カレーうどん

B.LEAGUE 島根スサノオマジック

中村太地なかむらたいち選手

完全メシはバリエーションも
豊富で、
美味しくて飽きない。
食事もトレーニングの一つ！
完全メシ
トムヤムライス

B.LEAGUE 大阪エヴェッサ

牧隼利まきはやと選手

タイ料理好きの僕も納得の
美味しさ！
疲れた日でも手軽に
栄養が
整えられる！
完全メシ
汁なし
カップヌードル

ラクロス女子日本代表

ジョーンズ萌仁香もにか選手

美味しくて手軽に栄養補給する
なら
完全メシに決まり！栄養素が
バランス
よく整っているので、
日々の食事管理
に役立っています。
完全メシ
BREAD
チョコクリーム

ラクロス女子日本代表

藤田瑠奈ふじたるな選手

食事では“たんぱく質”も意識して
います！美味しくて満足感もある
ので、
続けやすくてうれしいです！

ポイント

様々なスポーツシーンにフィットする
豊富なラインアップ

いつもの練習前

練習前のエネルギーを、素早くスマートに。
疲れきった練習後

ハードな練習後の食事準備を手軽にサポート。
ここ一番の勝負前

本番に向けて、いつものおいしさと栄養で
最高のパフォーマンスを。
不慣れな遠征先

いつもと違う慣れない環境でも、
調整された栄養バランスを。

LINEUP

ラインナップ

最高のパフォーマンスを
発揮するなら

完全メシ

Q＆A

みんなのギモン

Q
どんな時に食べるといいの？

A
完全メシは、一般的な食事より栄養バランスの整った食事を手軽にとることができるため、日々のトレーニングから、ここ一番の勝負前、慣れない遠征先など、スポーツにかかわる様々なシーンで栄養バランスが気になる方におすすめです。いつもの練習前には手軽にエネルギー補給できる「冷凍完全メシDELIおにぎり」、疲れきった練習後には準備も手軽な「冷凍完全メシDELI」、ここ一番の勝負前には「完全メシBREAD」、不慣れな遠征先には持ち運びやすい「完全メシカレーメシ」など、シーンに合わせてお選びいただけます。
Q
スポーツをしている人にもおすすめですか？

A
一般的な食事より手軽で栄養素がバランスよく整っているため、大事な試合前や毎日のハードな練習で忙しく、栄養バランスまで気を配るのが難しい社会人・学生アスリートにもおすすめです。
※18歳から64歳の方を対象にした栄養設計基準（登録番号T-001）を満たす製品として「最適化栄養食」の認証を得ています。
Q
完全メシはどんな想いで作られたの？

A
現代ならではの食生活の課題を解決したいとの思いから、これまで日清食品がインスタントラーメンなどで培ってきたフードテクノロジーを駆使し、「日本人の食事摂取基準」で設定された33種類の栄養素とおいしさの完全なバランスを追求した「完全メシ」を開発しました。
Q
何が完全なの？

A
「日本人の食事摂取基準」で設定された33種類の栄養素とおいしさの完全なバランスを追求した商品であることから「完全メシ」と名付けています。
Q
33種類の栄養素って何？
A
日本人の食事摂取基準で定められた33種類の栄養素です。

たんぱく質

脂質

炭水化物

食物繊維

ビタミンA

ビタミンD

ビタミンE

ビタミンK

ビタミンB₁

ビタミンB₂

ナイアシン

ビタミンB₆

ビタミンB₁₂

葉酸

パントテン酸

ビオチン

ビタミンC

カリウム

カルシウム

マグネシウム

リン

鉄

銅

亜鉛

マンガン

ヨウ素

セレン

クロム

モリブデン

n-3系脂肪酸

n-6系脂肪酸

飽和脂肪酸

ナトリウム
Q
どれを食べても栄養バランスがいいの？

A
「完全メシ」シリーズはいずれも1kcalあたりの栄養素のバランスを整えて、しかもおいしく仕上げています。
Q
なんでこんなに栄養素が整っているのに、食べやすくておいしいの？

A
日清食品のフードテクノロジーを駆使することで、栄養素独特の苦みやエグみを抑え、普段の食事と変わらないおいしさを実現できています。
Q
カレーメシと何が違うの？

A
カレーメシのおいしさはそのままに、ビタミン・ミネラルなどの33種類の栄養素とおいしさの完全なバランスを追求しています。
（例）
カレーメシ → たんぱく質：7.2g
完全メシカレーメシ欧風カレー → たんぱく質：20.1g（推定値）